今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

华为全新车型谍照曝光：智界R7强势来袭，或将搭载华为ADS 3.0高阶智驾

北京 - 近日，疑似华为全新车型智界R7的谍照曝光，新车采用了轿跑SUV的设计风格，溜背造型极具运动感。据悉，智界R7将搭载华为最新的ADS 3.0高阶智驾系统，并有可能成为首款搭载华为“全家桶”的车型。

从谍照中可以看到，智界R7的前脸采用了封闭式设计，搭配两侧狭长的LED大灯组，整体造型十分前卫。车身侧面采用了流畅的线条，溜背造型赋予了新车强烈的运动气息。车尾部分则采用了贯穿式尾灯，灯组造型与前大灯相呼应。

内饰方面，智界R7将配备大尺寸的液晶中控屏和全液晶仪表盘，并有可能搭载华为最新的HarmonyOS车机系统。动力方面，智界R7将提供纯电和插电混动两种动力版本。

华为ADS 3.0高阶智驾系统

智界R7最大的亮点是搭载了华为最新的ADS 3.0高阶智驾系统。该系统采用了华为自研的麒麟9000芯片，算力大幅提升。同时，ADS 3.0还配备了更高性能的激光雷达和摄像头，能够更精准地感知周围环境。

据悉，ADS 3.0将支持车位到车位的智驾领航NCA，无需记忆车位和路线，通过导航即可实现智能驾驶抵达任意车位和路线。此外，ADS 3.0还加入了泊车代驾功能和代客充电功能，车辆可自主寻找充电桩充电，并自主回到停车位。

华为“全家桶”

除了ADS 3.0高阶智驾系统之外，智界R7还有可能搭载华为的“全家桶”产品，包括华为手机、华为平板、华为手表等。这意味着用户将能够在智界R7上享受更加便捷、智能的车载互联体验。

智界R7的上市将对汽车市场产生怎样的影响？

智界R7的上市标志着华为在汽车领域取得了重大突破。凭借强大的技术实力和丰富的产品阵容，华为有望成为汽车行业的颠覆者。

智界R7的上市也将对传统车企造成巨大冲击。在智能化时代，传统车企如果不加快转型升级，将难以与华为等科技企业竞争。

结语

智界R7的到来，为汽车市场注入了新的活力。我们期待着智界R7能够早日上市，并为消费者带来更加智能、便捷的驾乘体验。